Sådan kommer du i gang med at spille padel

Padel er i dag den hurtigst voksende ketchersport i Europa, og succesen skyldes i høj grad banens opbygning. Hvor tennis ofte kræver måneders træning for at holde en duel i gang, kan helt uerfarne spillere få et velfungerende spil op at køre allerede i første forsøg. Det skyldes mindre baner, lettere serveteknik og vægge, der holder bolden i spil.

Hvorfor padel er nemmere end tennis

En padelbane måler 20 gange 10 meter, hvilket svarer til en tredjedel af en tennisbane. Det begrænser løbedistancen markant og gør sporten mindre fysisk krævende. Spillet spilles næsten altid som double, hvilket yderligere reducerer det areal, den enkelte spiller skal dække. Derudover spilles der med glas- og metalvægge, som omgiver banen. Hvis bolden bouncer på banen og derefter rammer væggen, er den stadig i spil. Det forvandler potentielle vinderslag til bolde, der let kan returneres.

Udstyr og den rette sko gør forskellen

Ketcheren i padel er en solid bat uden strenge, som i stedet har huller og en skumkerne. For begyndere anbefales et rundt bat med en blød kerne, da det giver maksimal kontrol og dæmper vibrationer. Boldene minder om tennisbolde, men har et lavere lufttryk for at give et mere kontrolleret opspring. De fleste klubber udlejer bat, så den vigtigste investering i starten er skoene. Det er afgørende at bruge sko med en profil, der er designet til det kunstgræs og sand, som banerne består af. Almindelige løbesko øger risikoen for skader i ankler og knæ ved hurtige retningsskift.

Serven er hurtig at mestre

I modsætning til tennis skal serven i padel altid slås underhånds. Bolden skal bounces bag servelinjen og rammes i eller under hoftehøjde, hvorefter den skal sendes diagonalt over nettet. Hver server har to forsøg. Da serven slås nedefra, undgår man den svære og teknisk krævende overhåndsserv, som afholder mange fra at spille tennis. I padel handler serven om præcision og placering frem for ren styrke.

Lær at bruge væggene aktivt

Den største mentale udfordring for begyndere er at vænne sig til væggene. Instinktivt vil mange opgive en bold, der passerer dem, men i padel skal man i stedet lade bolden ramme bagvæggen og slå til den efter rebounden. Det kræver tilvænning og placeringsevne, men det er netop denne dynamik, der skaber de lange og underholdende dueller. Det mest alsidige greb om battet kaldes hammergrebet, hvor man holder om skaftet, som var det en hammer. Dette greb kan bruges til stort set alle slag, så begyndere slipper for at skifte greb undervejs i spillet.

De fleste padelklubber tilbyder introduktionsforløb og sociale arrangementer, hvor man kan finde medspillere uden at skulle stille med et fuldt hold selv. Det gør vejen fra nysgerrig nybegynder til aktiv spiller usædvanlig kort.